심리상담 첫 상담은 어떻게 진행되나요?

22시간 전

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최종 수정일: 7시간 전

심리상담 첫 상담은 상담 신청서를 작성한 뒤 시간과 방식을 정하고, 1회기 50분 동안 지금 겪는 어려움을 편안하게 이야기하는 것으로 시작합니다. 상담은 상담사가 직접 찾아가는 대면 상담이나 구글미트 화상, 전화로 받을 수 있습니다. 처음부터 모든 이야기를 해야 한다는 부담은 가지지 않으셔도 됩니다.

1. 상담 신청부터 시작합니다

상담 신청은 온라인 신청 양식으로 받습니다. 양식에서 상담 방식, 시간, 장소, 상담료를 선택할 수 있습니다. 평일 저녁이나 주말 상담도 가능합니다. 신청 전에 궁금한 점이 있으면 문의 양식으로 남겨 주세요. 상담사가 직접 확인한 뒤 익일까지 문자로 회신합니다.

2. 상담 방식은 두 가지입니다

대면 상담: 상담사가 내담자가 계신 곳 인근의 상담 가능 장소를 직접 찾아 예약하거나, 원하시면 자택이나 사무실로 찾아갑니다. 서울과 경기 기준 1회기(50분) 90,000원입니다. 상담소를 오가는 일이 부담스러운 분께 맞는 방식입니다.

원격 상담: 구글미트 화상 또는 전화로 진행합니다. 별도 프로그램 없이 보내드리는 링크만 누르면 되고, 휴대폰, 태블릿, PC 모두 가능합니다. 1회기(50분) 60,000원입니다. 지방이나 해외에 계신 분도 이용할 수 있습니다.

경기 이외 지역의 대면 상담료는 서울, 경기보다 조금 더 높습니다. 그래서 지방에서는 원격 상담을 권합니다.

3. 첫 시간에는 이런 이야기를 나눕니다

첫 회기는 다음 순서로 진행됩니다.

상담 진행 방식과 비밀보장 안내
현재 고민과 상담 목표 이야기
다음 회기 계획 논의

첫 상담은 서로를 알아가는 시간입니다. 지금 어떤 점이 가장 힘든지, 상담을 통해 어떤 변화를 바라는지 이야기합니다. 말하기 어려운 부분은 천천히, 편한 만큼만 꺼내셔도 괜찮습니다.

4. 미리 준비하실 것은 없습니다

첫 세션 전에 건강 이력서나 동의서 같은 서류를 따로 받지 않습니다. 이야기하고 싶은 내용을 떠올려 오시면 좋지만, 정리되지 않은 상태로 오셔도 됩니다. 제가 상황에 맞게 질문을 드리거든요.

5. 비밀은 지켜집니다

상담 내용은 원칙적으로 비밀이 보장됩니다. 자해나 타해 위험처럼 법적으로 예외가 되는 경우에만 예외가 있고, 이 내용은 첫 시간에 미리 안내해 드립니다. 대면 상담은 내담자가 원하는 곳에서 진행되어 비밀보장이 철저하게 이루어집니다. 또한 상담사 치아는 상담 기록이나 개인을 알아볼 수 있는 정보를 생성형 AI에 입력하지 않습니다. 상담에 관한 모든 판단은 상담사가 직접 합니다.