인간관계 전반에 관한 상담
가족, 직장, 친구 등 인간관계 전반의 문제는, 내담자의 삶의 만족도와 행복에 직접적인 영향을 미치는 핵심 영역이며, 상담을 찾는 대부분의 고민이 결국 다양한 종류의 인간관계 문제와 연결되어 그 원인으로 작용하거나 결과를 만들기도 합니다. 인간관계 상담은, 인간관계 전반을 관통하는 원칙과 전략을 내담자와 함께 공유하고, 실천을 유도함으로써 내담자의 원활한 인간관계 형성과 관리를 돕습니다. 일반적인 상담 순서는 아래와 같습니다.
1단계. 내담자의 현재 상황과 고민을 확인합니다.
2단계. 인간관계 전반에 적용되는 원칙에 관한 강의와 토론을 이어갑니다.
3단계. 내담자가 가장 취약하다고 생각하는 분야를 집중적으로 다루어 점차 내담자가 인간관계 개선에 가까이 다가갈 수 있도록 돕습니다.
시댁과의 갈등
세상이 많이 바뀌었다고는 하나 여전히 심리적, 관계적, 금전적으로 시댁과의 갈등을 경험하는 내담자가 많습니다. 시댁과의 갈등에는, 결혼한 자녀와 시댁과의 경계가 모호하거나, 세대 간 차이와 가치관의 충돌이 있거나, 모성을 향한 지나친 자녀의 집착이나 며느리로서의 역할에 대한 시부모의 기대 등이 대표적입니다. 시댁과의 갈등 상담은 대개 다음의 절차로 진행됩니다.
1단계. 내가 가진 고정관념이나 신념을 확인하고 조정합니다. (ex. 시댁은 가족이 아닙니다)
2단계. 남편의 정체성을 인정합니다 (ex. 남편은 시댁 식구이기도 합니다. 무조건 내 편이 될 수 없습니다)
3단계. 부부간 사랑의 보호막을 구축합니다
4단계. 본격적인 시댁과의 경계 분리 작업을 착수합니다
펫로스(Pet Loss) 상담
펫로스는, 단순한 상실이 아닌, 가족 구성원을 잃은 깊은 비애와 복잡한 감정을 수반하는 과정입니다. 하지만 사람이 아닌 동물이라는 이유로, 이 감정이 사회적으로 충분히 인정받지 못하는 경향이 있어 상담사의 깊은 이해와 공감이 더욱 필요한 영역입니다. 펫로스 상담의 절차는 아래와 같습니다.
1단계. 반려동물과 내담자 사이의 인연과 추억을 공유하면서, 내담자의 슬픔에 공감합니다.
2단계. 죄책감을 덜 수 있는 다양한 심리기법을 활용하여 대화합니다. (ex. 더 잘해주지 못했다. 지켜줄 수 있었다 등)
3단계. 반려동물이 없는 일상으로의 적응에 관한 대화와 시뮬레이션을 통해 기억의 재배치와 일상으로의 복귀를 준비합니다.